Category Archives: Truques e Conselhos

Verão em beleza

10 conselhos para um Verão em beleza

 

Custou mas foi: chegou finalmente o Verão e com ele a necessidade de adaptarmos a nossa rotina aos dias quentes e húmidos que se fazem sentir. Por isso, aqui ficam 10 conselhos para que possa usufruir de um Verão em beleza:

1. Use sempre proteção solar

Sabia que 80% do envelhecimento cutâneo é provocado pelos raios UV? É por este motivo que usar proteção solar não é bem um conselho mas sim uma necessidade (para não dizer uma ordem). A verdade é que devemos usar proteção solar o ano inteiro, mesmo nos dias nublados. Isto porque os raios UV têm a capacidade de passar através das nuvens e até através dos vidros, o que faz com que nunca estejamos verdadeiramente protegidos contra a sua ação. O nosso conselho? Usar sempre um creme de dia com SPF, reforçar essa proteção com um protetor solar de cidade quando souber que vai estar mais exposto(a) ao sol e/ou se tiver pele sensível e usar um protetor específico sempre que for à praia ou à piscina.

2. Use e abuse do autobronzeador

Todos nós sabemos o quão embaraçosos podem ser aqueles primeiros dias de praia em que toda a gente parece mais bronzeada que nós, com o nosso tom de… lula. Por isso, que tal aplicar um autobronzeador antes de começar a ir à praia? E depois de acabar a época balnear, para manter o aspeto bronzeado durante mais tempo? Aqui ficam os nossos conselhos para uma aplicação irrepreensível.

3. Hidratar, hidratar, hidratar

Se é verdade que a pele deve ser hidratada todos os dias, de manhã e à noite, também o é que no Verão esta hidratação deve ser repensada: se necessário, mude a fórmula do seu creme hidratante para uma textura mais leve (em gel, por exemplo) e faça máscaras de hidratação regulares para evitar que a pele desidrate. Aqui está o nosso produto preferido para reforçar a hidratação, fazer máscaras e usar como after-sun de rosto. E não se esqueça de que o nosso corpo é composto por mais de 70% de água. Por isso, não se esqueça de beber água, especialmente no Verão, altura em que o corpo precisa de mais líquidos para compensar as perdas de água e sais minerais decorrentes da transpiração.  Beba líquidos ao longo do dia e não espere até ter sede, já que esta é um sinal de desidratação.

4. Mantenha a sua rotina de cuidados de pele

Férias não são sinónimo de desleixo: lave, limpe e hidrate o rosto duas vezes ao dia com o Sistema de 3-Passos mais adequado e não se esqueça de que o sérum é para usar sempre, dias de praia incluídos! Saiba como escolher o seu aqui.

5. Proteja os seus olhos

Sabia que a pele do contorno ocular é até 10 vezes mais fina que a do resto do rosto? Proteja-a com um creme de olhos com proteção solar e não se esqueça de usar sempre óculos de sol.

6. Faça uma alimentação ligeira

Faça uma alimentação leve e de fácil digestão: aposte nas saladas e nos sumos, que contêm uma grande percentagem de água e minerais na sua composição (as folhas dos vegetais são compostas por uma média de 95% de água), e em frutas refrescantes como o melão, a melancia, o ananás ou os morangos. Em contrapartida, evite alimentos gordurosos (carne vermelha, queijos pesados, molhos à base de natas, maionese), que dificultam a digestão e podem causar desconforto e mal-estar. Evite igualmente o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e de café, pois fazem com que haja maior perda de água, causando desidratação – para além de que não trazem nenhuma mais valia em termos de nutrientes.

7. Resguarde-se

Nunca é demais repetir: evite a exposição solar entre as 11H00 e 16H00, período em que existe uma maior incidência de raios ultra-violeta B, os principais responsáveis pelo aparecimento do cancro de pele.

8. Durma uma sesta

Aproveite o período em que os raios solares estão mais fortes para recuperar um hábito de infância: dormir uma sesta. Bastam 20 minutos para se sentir cheio(a) de energia.

9. Ponha a leitura em dia

Aproveite as férias para fazer aquelas coisas que não tem tempo de fazer durante o resto do ano e sinta o efeito das endorfinas que são libertadas sempre que temos a sensação de dever cumprido.

10. Seja feliz

Aproveite os dias mais longos e luminosos para aproveitar a vida e ser feliz. Lembre-se que a exposição ao sol, desde que controlada, é uma fonte de saúde, já que é a partir dela que o nosso organismo produz a vitamina D, fundamental ao crescimento ósseo.

Hello Cheekbones Model Shot 1 (Large)

Contouring & highlighting – ou a arte de esculpir o rosto

Hello Cheekbones Model Shot 1 (Large)

Sabia que as novas Sculptionary Cheek Contouring Palettes fazem muito mais do que dar um ar saudável? Compostas por três tons diferentes (um para dar cor, outro para iluminar e outro para contornar), proporcionam um efeito natural ao mesmo tempo que realçam a estrutura óssea de cada rosto, enaltecendo os ângulos melhores e atenuando a aparência dos menos bons.

CLINIQUE Sculptionary Palette Closed Defining Roses GLOBAL (Large)
Até há bem pouco tempo, o contouring & highlighting ou a “arte” de esculpir o rosto através de jogos de luz e sombra (recorrendo aos tons mais claros para aumentar ou realçar a aparência de algo e aos tons mais escuros para diminuir, respectivamente) era reservada aos maquilhadores profissionais. Mas com o lançamento de produtos como Sculptionary Cheeck Contouring Palette, está agora ao alcance de todos. Basta seguir os tutoriais da nossa Global Colour Artist, Jenna Menard, dar duas ou três pinceladas e… já está!

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Conselhos para uma noite descansada

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O Dr. David Orentreich e a Dra. Catherine Orentreich, filhos do fundador da Clinique, Dr. Normam Orentreich, e cientistas orientadores da marca, dão alguns conselhos para o seu bem-estar e para o bem-estar da sua pele.

Antes de mais, é fundamental realçar a importância de dormir oito horas por noite. Isto porque o simples facto de acordar bem descansada dá-lhe logo a motivação necessária para viver o dia. E se pudesse acordar bem descansada e com uma pele melhor? Imagine qual seria a sensação de acordar mais confiante por dentro e por fora. O Dr. David e a Dra. Catherine Orentreich partilham alguns rituais noturnos que a ajudarão a acordar em beleza.

1. Limpe o rosto todas as noites antes de ir para a cama. Retire a maquilhagem e elimine os restos de sujidade com a ajuda de produto adequados. Lembre-se que remover maquilhagem – ou seja, pigmentos – é uma coisa e remover sujidade é outra.

2. Esfolie o rosto para eliminar células mortas, assim como eventuais restos de sujidade que tenham ficado depois da limpeza.

3. Aplique um creme hidratante antes de dormir (como por exemplo Repairwear Sculpting Night Cream) para hidratar a pele durante a noite. Este creme também ajuda a dar espessura e firmeza à pele enquanto dorme.

4. Tente ir para a cama à mesma hora todos os dias (fins-de-semana incluídos) para que o seu organismo possa desenvolver um ciclo de sono/vigília regular.

5. Baixe a temperatura ambiente do quarto.

6. Use um humidificador para prevenir que a pele seque durante a noite.

7. Certifique-se de que o quarto está completamente escuro para conseguir descansar.

8. Relaxe e respire fundo regularmente para assegurar um sono revitalizante.

9. Tente dormir sobre as costas e mantenha a cabeceira da cama ligeiramente elevada para diminuir os papos e as olheiras pela manhã.

10. Beba água para manter a pele hidratada.

11. Evite a ingestão de bebidas com cafeína antes de deitar.

12. Não faça exercício imediatamente antes de ir para a cama.

CLINIQUE Repairwear Sculpting AD Shot INTERNATIONAL (Large)

Ritual de massagem Repairwear Sculpting Night Cream

 

Utilize o Ritual de Massagem Escultora Clinique para estimular a microcirculação e criar um rosto com uma aparência ainda mais jovem e definida. Faça alguma pressão durante toda a massagem para estimular os músculos subcutâneos – e não apenas a superfície da pele.

1. Aplique uma quantidade generosa de Repairwear Sculpting Night Cream em todo o rosto, pescoço e colo.

2. Coloque os dedos no queixo e massaje vigorosamente ao longo da linha do maxilar, em direcção às orelhas. Repita três vezes.

3. Posicione os dedos em ambos os lados do nariz, pressione e espalhe lentamente o creme para fora, passando por baixo das maçãs do rosto em direcção às têmporas. Repita três vezes.

4. Massaje o creme no colo fazendo círculos largos e espalhe-o no sentido ascendente em direcção ao pescoço e à linha do maxilar. Repita três vezes.

5. Termine pressionando a ponta de dois dedos entre as sobrancelhas, avançando para cima e para fora ao longo da testa – e para baixo em direcção às têmporas. Pressione a ponta dos dedos nas têmporas e repita três vezes.

Como conseguir umas sobrancelhas fantásticas

Como conseguir umas sobrancelhas fantásticas

Todas as mulheres sonham com umas sobrancelhas bonitas, marcantes e bem definidas – mas nem sempre sabem como obtê-las. Assista a este pequeno filme e aprenda a definir, desenhar e realçar as suas sobrancelhas.

Produtos usados no vídeo:

Superfine Liner for Brows
Chubby Stick Shadow Tint for Eyes

A minha passagem de ano este ano vai ser em Albufeira, foi a escolha de um dos meus grupos de amigos para variar um pouco daquilo que costumamos ...

Três looks para a passagem de ano

Dimensional Drama (Medium)
1. OLHAR DIMENSIONAL

Um dos looks que mais gosto de criar com a paleta de sombras Jenna’s Essentials é o olhar dimensional. Este é look feito em vários passos e pode ser usado por qualquer mulher, até porque é feito apenas com os quatro tons que compõem aquele All About Shadow Quad. Usei todas as cores da paleta e o resulado é uma fabulosa gradação da cor que chama imediatamente a atenção para os olhos. Este look fica particularmente bem em contraste com umas maçãs do rosto e uma boca discretas.”

Jenna Menard, Global Colour Artist da Clinique

OLHOS
All About Shadow Primer for Eyes – comece por aplicar o primer em toda a pálpebra utilizando o aplicador próprio e misturando com a ponta do dedo.

All About Shadow em Jenna’s Essentials –  começando no centro da pálpebra, esbata a segunda sombra da linha das pestanas até à dobra, tendo o cuidado de a esbater para ambos os lados. Use o pincel Eye Shader para aprofundar a intensidade da segunda sombra no canto exterior dos olhos. Aplique a sombra apenas num dos lados do Eye Shader para uma aplicação mais precisa. Usando o Eye Contour Brush, aplique a terceira sombra no canto interior dos olhos com pequenas pancadinhas. Fazer isto em vez de arrastar a cor garante uma maior concentração de pigmento. Aplique a primeira sombra com a ajuda do Eye Liner Brush no canto interior dos olhos e no osso da sobrancelha para acrescentar uma luminosidade contrastante.

Aplique o segundo tom ao longo da linha das pestanas inferiores, concentrando-se nos cantos exteriores e esbatendo para dentro com o auxílio do Eye Definer Brush. Use este mesmo pincel para esbater a quarta sombra na segunda ao longo da linha das pestanas inferiores, para aprofundar ainda mais a cor. Finalmente, pressione a quarta sombra ao longo da linha das pestanas superiores com a ajuda do Eye Definer Brush para dar definição.

Lash Power Mascara em Black Onyxconfira um ar natural às pestanas com apenas algumas aplicações de máscara.

MAÇÃS DO ROSTO
True Bronze Pressed Powder Bronzer em Sunblushed – use o Powder Foundation Brush para contornar as maçãs do rosto com a ajuda de um pó bronzeador.

All About Shadow em Jenna’s Essentials – use a primeira sombra para acrescentar um pouco de luz ao osso das maçãs do rosto, aplicando-a com o Eye Shader Brush imediatamente acima do contorno feito pelo pó bronzeador.

BOCA
Airbrush Concealer em Fair – atenue e cor natural da boca aplicando corrector.

Chubby Stick Moisturizing Lip Colour Balm em Heaping Hazelnut – aplique apenas um toque de cor na boca para um apontamento rosa pálido muito suave.

Amplified Elegance (Medium)

2. ELEGÂNCIA REALÇADA

“Para dar um toque de sofisticação a um look natural, o ideal é jogar com opções diferentes para as maçãs dos rosto e para a boca, usando cores que favoreçam o seu tom de pele natural. Neste caso, usei dois tons brilhantes para manter o look leve e etéreo. O toque final foi dado pelo realce da cor natural da boca, para acrescentar um apontamento de cor.”

Jenna Menard, Global Colour Artist da Clinique

OLHOS
All About Shadow Primer for Eyes – comece por aplicar o primer em toda a pálpebra utilizando o aplicador próprio e misturando com a ponta do dedo.

Quickliner for Eyes Intense em Intense Truffle – desenhe uma linha ao longo das pestanas superiores e inferiores e esfume com o Eye Contour Brush para suavizar os contornos.

All About Shadow em Jenna’s Essentials –  aplique a terceira sombra em toda a pálpebra e esbata até ao osso da sobrancelha com a ajuda do Shadow Brush. Use o mesmo pincel  para aplicar a primeira sombra no topo e na base da pálpebra, concentrando-se nos cantos interiores. Comece com uma aplicação suave e vá acrescentando cada vez mais cor. Para dar definição, faça um risco ao longo da linha das pestanas superiores e inferiores com a segunda sombra, utilizando para isso o Eye Definer Brush.

High Impact Mascara em Black/Brown para completar o look de olhos, aplique uma camada uniforme de máscara nas pestanas superiores e inferiores.

MAÇÃS DO ROSTO
Blushing Blush em Smoldering Plum – apenas uma passagem de blush é suficiente para definir naturalmente as maçãs do rosto.

BOCA
Chubby Stick Intense Moisturizing Lip Colour Balm em Grandest Grape – realce a cor natural da boca com um toque de cor suave.

Soft Definition (Medium)
3. DEFINIÇÃO SUAVE

“Um olhar gráfico pode ser criado facilmente com a ajuda de uma sombra de olhos, para um efeito clássico mas contemporâneo. Criei este ‘delineado alado’ usando uma sombra de olhos como delineador. Este tipo de look realça a forma natural dos olhos e ajuda a definir a linha das pestanas. Estes olhos suavemente definidos pedem uma boca arrojada para criar um look elegante mas sem ser demasiado elaborado.”

Jenna Menard, Global Colour Artist da Clinique

OLHOS
All About Shadow Primer for Eyes – comece por aplicar o primer em toda a pálpebra utilizando o aplicador próprio e misturando com a ponta do dedo.

Quickliner for Eyes Intense em Intense Coffee – aplique o delineador na linha das pestanas superiores e esbata com a ajuda do Eye Definer Brush. Estenda a linha um pouco para além do limite dos olhos e para cima, para criar um efeito mais gráfico. Aperfeiçoe se necessário com a ponta de um cotonete fino.

All About Shadow em Jenna’s Essentials –  pressione a segunda sombra de encontro ao delineador usando o Eye Liner Brush. Utilize o Shadow Brush e aplique a terceira sombra com pequenas pancadinhas na pálpebra e no canto interior dos olhos. Usando o mesmo pincel, passe a terceira sombra debaixo das pestanas inferiores.

Superfine Liner for Brows em Soft Brown –  realce as sobrancelhas ao preencher as falhas e criar uma moldura natural para os olhos.

High Impact Mascara em Black/Brown –  aplique uma camada uniforme nas pestanas superiores para dar definição.

MAÇÃS DO ROSTO
Blushing Blush em Pink Love – esbata nas maçãs do rosto para um look naturalmente rosado.

BOCA
High Impact Lip Colour em Red-y to Wear – acrecente um toque de cor impactante para contrastar com a paleta neutra do resto do rosto.

Chubby Stick Moisturizing Lip Colour Balm em Two Ton Tomato – termine o look com uma boca hidratada e ainda mais colorida.

Os séruns são produtos que contêm uma maior concentração de princípios activos que os cosméticos habituais e cuja textura ligeira, por vezes quase aquosa, ...

Como escolher o sérum certo?

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Os séruns são produtos que contêm uma maior concentração de princípios activos que os cosméticos habituais e cuja textura ligeira, por vezes quase aquosa, aumenta a respectiva capacidade de penetração, tornando-os particularmente eficazes.

Os séruns visam combater problemas específicos e não substituem, em caso nenhum, o hidratante, devendo ser aplicados imediatamente antes deste – e após o Sistema dos 3-Passos. Podem e devem, portanto, ser conjugados com o seu creme hidratante habitual (de preferência com o da linha correspondente, a existir), para que ambos trabalhem em sinergia, multiplicando os efeitos individuais de cada um.

Relativamente à escolha do sérum, esta deve reflectir a sua principal preocupação em termos de cuidados de pele, ou seja, o problema que a preocupa mais. Por outras palavras, pode ter manchas, poros dilatados, linhas e rugas… mas terá de decidir qual destes problemas é mais proeminente – e escolher o sérum de acordo com essa decisão, sendo que:

* Se a sua principal preocupação forem as manchas, deverá usar Even Better Clinical Dark Spot Corrector.

* Se a sua principal preocupação forem as linhas e rugas (ou respectiva prevenção), deverá usar Repairwear Laser Focus Smooths Restores Corrects.

* Se a sua principal preocupação for a falta de luminosidade (pele baça), deverá escolher Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer.

* Se a sua principal preocupação forem os poros dilatados, deverá optar por Pore Refining Solutins Correcting Serum.

* Se tem duas ou mais das seguintes preocupações – manchas, linhas e rugas, pele baça e /ou falta de firmeza, deverá escolher Clinique Smart Custom-Repair Serum.

Finalmente, se as borbulhas são aquilo que mais a preocupa, deverá explorar antes a linha Anti-Blemish Solutions.

Cuidados com a pele no inverno

A pele no Inverno

O Dr. David Orentreich, Cientista Orientador da Clinique, explica o que acontece à pele no Inverno e por que razão ela parece, de repente, danificar-se, ficando vermelha, áspera, manchada e/ou seca.

“Tudo isso tem a ver com a forma como a nossa pele reage às mudanças climáticas que ocorrem em cada estação. Nos meses de Inverno, as temperaturas baixas fazem evaporar, literalmente, a humidade da pele, sendo que o ar frio e seco pode também provocar surtos de vermelhidão e aspereza na pele.

No entanto, o exterior não é o único local onde a pele está sujeita a agressões – este perigo também existe dentro de casa. Quando o ar frio e seco dos meses de Inverno entra dentro de casa, é aquecido e transforma-se em ar quente e seco, o qual remove a humidade dos elementos com os quais entra em contacto, incluindo a pele e o cabelo. Um bom truque é colocar uma panela de água debaixo do radiador, a qual irá ajudar a manter os níveis de humidade dentro de casa.

Para além disso, os duches longos e quentes também retiram a humidade da pele, provocando comichão e uma sensação geral de desconforto. Para evitar estes problemas, opte por duches ou banhos mornos e use sabão neutro. Após o banho, e enquanto a pele ainda está húmida, aplique um bom hidratante para ajudar a repor a humidade natural.

Também é importante lembrar que até nos dias mais frios é possivel apanhar uma queimadura solar. Isto porque o sol de Inverno tem até 95% da sua força de Verão, pelo que é importante usar um hidratante com SPF para proteger a pele da exposição solar acidental, mesmo durante os meses de Inverno.

Outra das agressões a que a pele está sujeita durante os meses de Inverno pode ser tão simples como a roupa que usamos. O vestuário de lã, muito usado nas estações mais frias, contribui para o problema da pele seca devido à fricção ocasional das fibras da lã directamente na pele. Para além disso, também temos as pessoas que são alérgicas aos óleos (lanolina, um produto natural obtido a partir da cera de lã bruta ) da lã.

A melhor maneira de prevenir estes sintomas é manter uma barreira de protecção da pele saudável, nomeadamente através da utilização de um hidratante mais rico do que o habitual.”

Clinique Smart Night™ Custom-Repair Moisturizer

Como aplicar Clinique Smart

 

Já tem o seu Clinique Smart Custom-Repair Serum, o sérum “inteligente” que reconhece o passado da sua pele para mudar o seu futuro? Então, agora conheça o ritual de aplicação deste produto extraordinário:

  • Colocar duas doses (bombadas) na palma de uma mão.
  • Usando o dedo do meio e o dedo anelar da mão oposta, aplicar gentilmente na testa, maçãs do rosto, queixo e pescoço.
  • Usando ambas as mãos, massajar na pele em movimentos ascendentes para incentivar a microcirculação e energizar a pele.
  • Começando na ponte do nariz, massajar para fora passando pelas maçãs do rosto em direcção às têmporas.
  • Massajar no queixo, ao longo da linha do maxilar e até às maçãs do rosto.
  • Massajar ao longo das sobrancelhas até à linha do cabelo.
  • Finalmente, massajar o que resta do produto no pescoço, em movimentos ascendentes.

Consiga a sua melhor pele de sempre com Clinique Smart.

Que Sistema de 3-Passos escolher?

Que Sistema de 3-Passos escolher?

“Costumo ter borbulhas e gostaria de saber que Sistema de 3-Passos deverei usar: o ‘normal’ ou o da linha Anti-Blemish Solutions?” 

Resposta:
Se tem sempre duas ou três borbulhas (ou mais) no rosto, deverá optar pelo Sistema de 3-Passos da linha Anti-Blemish Solutions. Se as borbulhas forem menos e de carácter pontual, deverá usar o Sistema de 3-Passos “normal” e complementá-lo com a aplicação localizada de alguns produtos da linha Anti-Blemish Solutions, como por exemplo o nosso Anti-Blemish Solutions Clinical Clearing Gel.